Arrivo a Capraia
Incontro con le guida a Livorno per prendere assieme il traghetto per Capraia (orario da riconfermare). 
Durata della traversata da Livorno a Capraia circa 2 ore e 45 minuti. 
Sistemazione in hotel e breve introduzione sul territorio. 
Se l’arrivo avviene con il traghetto mattutino, nel pomeriggio è prevista un’escursione alla scoperta della flora locale lungo il Sentiero Botanico, con partenza dal porto. Il percorso, di circa 1 km A/R, segue la Strada Romana fino al paese, passando dalla sorgente e attraversando il ponte sul Vado del Porto. Durante la passeggiata si parlerà della macchia mediterranea, dei suoi colori, profumi e degli utilizzi nella tradizione popolare.

Escursione Torre della Regina 
Partenza dalla Madonna del Porto verso l’interno dell’isola lungo l’antica strada che conduceva al carcere. Durante il percorso si incontrano edifici carcerari abbandonati, celle, stalle e altri annessi della Colonia Penale. 
Si attraversano i dipartimenti di Aghiale e Portovecchio, dove sarà possibile avvistare i mufloni, fino a raggiungere la Torre della Regina, sulla punta nord dell’isola, a strapiombo sul mare e nel regno dei gabbiani. 
Distanza: 11 km A/R – Dislivello: 500 m – Difficoltà: media

Sentiero Bellavista e Cala dello Zurletto 
Itinerario semplice e rilassante, alla scoperta di una delle più belle cale del versante orientale e della Torretta al Bagno, con vista spettacolare sul Forte San Giorgio. I più coraggiosi potranno fare il primo bagno della stagione. 
Nel pomeriggio, se le condizioni lo permettono, è prevista un’escursione in barca per ammirare i colori del mare e delle rocce al tramonto. Lo skipper racconterà la geologia dell’isola, figlia di due vulcani, e ne illustrerà la straordinaria biodiversità. 
Distanza: circa 2 km A/R – Dislivello: 200 m – Difficoltà: facile

Escursione Torre dello Zenobito 
Il percorso esplora la zona centro-sud dell’isola ed è uno degli itinerari più suggestivi dell’Arcipelago Toscano. Si raggiunge la Punta dello Zenobito, tra alte scogliere vulcaniche dai colori sorprendenti che precipitano nel blu del mare, immerse nella vegetazione di gariga e macchia mediterranea. L’antica torre genovese domina l’orizzonte e testimonia la storia dell’isola. 
L’itinerario comprende la vetta del Monte Arpagna, punto di osservazione del traffico marittimo nel Canale di Corsica durante la Seconda guerra mondiale. 
Distanza: 15 km ad anello – Dislivello: 600 m – Difficoltà: impegnativa

Ultima escursione e rientro nei luoghi di provenienza
Se il traghetto è nel tardo pomeriggio (orari per il 2026 da riconfermare), sarà possibile effettuare un’escursione finale con due opzioni:
Stagnone – anello di circa 15 km, dislivello 600 m, difficoltà impegnativa. Itinerario panoramico lungo il crinale della costa ovest, con viste mozzafiato sulle scogliere e la Corsica. Si attraversa il Laghetto, unico stagno naturale dell’arcipelago, ornato in primavera dalle fioriture di asfodeli e ranuncoli d’acqua, prima di rientrare nell’area dell’ex carcere.
Cala del Ceppo – A/R circa 7 km, dislivello 250 m, difficoltà media/facile. Percorso dal paese lungo il sentiero del Reganico, tra rocce scolpite e fioriture, poi tra vigneti e antichi palmenti fino alla chiesa romanica di Santo Stefano Protomartire. Si raggiunge l’affaccio panoramico del Patello sulla cala, con possibilità di fare un bagno.